Des cookies délicieux et légers Pour 4 personnes Temps total 20 minutes : Préparation : 5 minutes – Cuisson : 15 minutes. 288 Cal par portion INGREDIENTS : 2 bananes très mures 120 gr de flocons d’avoine 50 gr de noisettes concassées 30 gr de sucre roux Un peu de sel Écrasez les bananes avec le […]
Digitopuncture : qu’est-ce que c’est ? La digitopuncture est utilisée depuis plus de 6 000 ans en Chine pour soulager et prévenir les troubles physiques et mentaux. En tant que branche de la médecine traditionnelle chinoise, la digitopuncture, comme l’acupuncture, suppose que les maladies peuvent être attribuées à une perturbation du flux d’énergie Qi. La […]
Merci au magazine TOP SANTÉ pour la rédaction de son article sur les bienfaits de notre protocole. Nous proposons une méthode douce et naturelle, la digitothérapie, qui s’accompagne d’un rééquilibrage alimentaire. Une solution pour dire adieu aux régimes stricts ! Lire l’article
Qui a dit que mincir était synonyme de privation ? On parle beaucoup de la pizza comme LE plat à éviter quand on souhaite perdre du poids. Merci à Emilie du centre Energy-Slim Vesoul pour cet article qui contient une recette de pizza avec une pâte légère. Bonne lecture… Faites-vous plaisir avec Energy’Slim Préparation pour 6 personnes : 200 g de farine 1 […]
Pour cette recettes légère, vous aurez besoin de : 1 filet de cabillaud de 300 gr 2 citrons verts, une orange 1 grosse mangue 2 moyennes 1 poivron rouge ou jaune en carpaccio Graines de courge torréfiées 1ou 2 cuillères d’huile d’olive 1 gousse d’ail Sel, poivre et coriandre fraiche Coupez le filet de cabillaud en petits […]
Le saumon pour garder la ligne Un filet de saumon de 300gr Une courgette bio 2 citrons Huile d’olive Sel, poivre, coriandre fraiche Coupez en très fine lanières le saumon, arrosez le du jus de citron et parsemez de coriandre, mettre au frais 1h . Coupez la courgette en fines lanières à la mandoline, arrosez […]
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