Gardez la ligne !
Comment faire pour garder sa ligne et ne pas reprendre les kilos perdus ? La stabilisation de votre nouveau poids relève principalement d’une perte de poids régulière et progressive, mais pas seulement. Voici quelques conseils pour vous aider à stabiliser votre poids.
Prenez soin de vous !
Ne négligez pas votre bien-être. Une séance par mois dans votre centre Energy-Slim vous permettra de garder un repère « minceur », tout en passant un moment de détente très agréable qui stimulera vos flux énergétiques et contribuera ainsi à la stabilisation de votre poids.
L’IMC* (ou Indice de Masse Corporelle) est un outil qui permet d’évaluer sa corpulence.
Avant toute chose, inutile de focaliser votre situation uniquement sur cet indicateur. L’IMC ne reflète pas un poids idéal, mais bien une zone de normalité pondérale que l’on assimile à un poids de santé théorique. Pour le calculer, il faut diviser le poids par la taille au carré. La méthode Energy Slim tient compte de votre bien être avant toute chose et les résultats obtenus par la digitopressure ne s’appuient pas sur l’atteinte rapide d’un IMC spécifique.
L’Organisation Mondiale de la Santé a déterminé l‘Indice de Masse Corporelle comme standard pour évaluer les risques liés au surpoids. L’obésité est définie dès lors que l’indice de masse corporelle est supérieur à 30. Cette mesure doit être complétée par la prise en compte du tour de taille, qui permet de déterminer un excès de graisse au niveau de l’abdomen.
Le poids idéal n’existe pas !
La méthode Energy Slim accompagne votre perte de poids sur le long terme afin de garantir des résultats durables. La perte de poids n’est possible qu’en considérant le corps dans son ensemble ainsi que son rééquilibrage alimentaire et l’activité physique quotidienne.
L’essentiel est de se sentir bien dans votre corps et votre tête. Pour cela, il suffit de trouver votre poids à vous (pas celui que semble vous imposer les magazines), celui avec lequel vous vous sentez en harmonie.
En général ce poids correspond au poids adulte le plus faible que vous avez réussi à maintenir pendant plus d’une année. La méthode Energy Slim vous permet d’atteindre ce poids et de vous maintenir sans efforts ni carences.
Pour vous guider vers vos objectifs, Energy Slim Concept vous donnera l’opportunité et les occasions de réaliser cela.
La perte de poids constatée sur un nombre de 20 séances et ceci depuis l’origine de l’exercice de la méthode, se situe entre 10 et 15 kilos voire plus sachant que plus la stabilisation est effective, moins il y a de risque de reprise pondérale. C’est précisément l’intérêt de la méthode Energy Slim par rapport à d’autres solutions.
Il est important de constater que cette méthode originale permet d’une part une perte de poids importante, d’autre part une perte de volume impressionnante, résultat de la pratique régulière du « toucher corporel ».
Notre succès est le résultat d’une association entre le toucher corporel et l’intégration psychologique du ressenti, du bien-être et du relâchement qui vont influencer très favorablement le comportemental de base et ainsi permettre un amincissement tout en douceur.
La digitopressure ou digitothérapie est une technique issue de la médecine chinoise permettant par la pression des doigts, de relancer et d’activer l’énergie dans le corps. C’est la clef de voûte de la méthode Energy Slim.
La digitothérapie est particulièrement efficace lorsqu’elle est pratiquée avec sérieux et régularité. Elle est appliquée sur certains points de différents méridiens et ceci sur la globalité du corps.
En associant une formule alimentaire à la pratique de ce toucher, le corps retrouve énergie, harmonie et minceur en respectant l’équilibre et le bien être corporel.
Le programme d’amincissement Energy Slim est entièrement naturel en ce sens qu’il s’inspire de la pratique des médecines douces et repose sur l’association du toucher corporel, d’un rééquilibrage alimentaire et d’un coaching personnalisé.
L’énergétique du corps associé à la relaxation permet de perdre du poids efficacement. Votre corps retrouve sa tonicité et s’affine tout au long de votre cure minceur. La perte de poids varie selon la durée de la cure. 10 séances permettent de perdre 8 kg en moyenne, 20 séances permettent de perdre 15 kilos voire plus selon les personnes.
Dans le domaine de la minceur, à la grande différence des femmes, l’homme parvient à maigrir plus facilement. En effet, l’organisme masculin étant composé de plus de muscles, la perte de poids est plus aisée.
Comme pour les femmes, les aliments trop gras et sucrés sont néfastes pour leur tour de taille. En ce qui concernent les hommes, les kilos se situent plus volontiers dans la partie haute du corps, visage,bras, thorax et ventre. Idéalement, le tour de taille abdominal doit correspondre plus ou moins à la moitié de la taille en hauteur.
La réussite d’un amincissement passera par un changement de comportement à plusieurs niveaux autant alimentaire que dans ses habitudes de vie au quotidien. EnergySlim recommande :
Ainsi , les kilos superflus ne seront bientôt plus qu’un lointain souvenir !
Durant la phase d’amincissement, vous avez fondu, il est donc nécessaire de remuscler votre corps : bougez ! Marchez, marchez, marchez… C’est facile, ne coûte rien et aère la tête.
Bien évidemment, et on ne le répètera jamais assez : faites du sport. Vous lutterez contre le stress (source de grignotage) et par la même occasion, vous affinerez votre silhouette.
Inscrivez-vous dans une salle de sport, rendez-vous à la piscine du coin, déplacez vous à vélo de façon à faire bouger vos énergies régulièrement, incitez vos amis à faire de même ainsi vous nourrirez votre motivation.
Votre bien-être corporel dépend de votre alimentation. Après un premier bilan, notre programme vous aide à établir une formule alimentaire saine et adaptée, qui vous permettra de retrouver le plaisir de manger sans culpabiliser.
Inutile de vous affamer, vous devez apprendre à manger moins, progressivement, et donc à manger mieux, sans pour autant opter pour un régime alimentaire radicalement différent.
Notre conseil : Perdez lentement mais sûrement !
Durant une période d’amincissement, Energy Slim met en place un rééquilibrage alimentaire qui produit rapidement des effets dans votre quotidien et directement sur votre poids. Les bonnes habitudes que vous avez adoptées durant la cure Energy Slim doivent être conservées pour stabiliser le poids idéal.
Vous pouvez réintroduire petit à petit les aliments interdits, mais tâchez d’en consommer à petite dose et avec un maximum de délectation (sans reprendre vos habitudes du passé…).
Enfin, opter pour une cuisson saine, permet de mieux digérer et de gagner des calories tout en favorisant votre bon état général.
Découvrez nos conseils minceur dans la rubrique actualité.
Lors d’une phase d’amincissement, les questions fusent : Comment retrouver sa tonicité ? Quels aliments manger ?
Durant tout le programme, vous êtes suivi et conseillé par quelqu’un qui vous connaît. Crises de doute, manque d’assurance, votre coach prête une oreille attentive à vos difficultés. Pas à pas, vous retrouvez l’envie de bouger et de vous surprendre vous-même. Retrouvez une nouvelle hygiène de vie, qui vous apportera harmonie, bien-être et énergie, pour vous sentir bien dans votre corps, les kilos en moins !
Parlons-en dans votre centre Energy Slim le plus proche.
Nous utilisons la digitopuncture (ou digitothérapie), une technique douce et naturelle, issue de la médecine traditionnelle chinoise. Le soin corporel complet relance et active l’énergie du corps en l’associant à la démarche de minceur. Retrouvez ligne et bien-être grâce à une prise en charge globale de votre corps.
Vous souhaitez vous reconvertir professionnellement ?
Energy Slim vous offre l’opportunité d’ouvrir votre centre d’amincissement.
Très pro, disponible, sympatique et à l’écoute ! Notre collaboration a été efficace, les objectifs atteints ! Je recommande !👍🙂
Très professionnelle!
Très sympa passé un super moment
Y aller c’est adhérer, Lisa a des mains d’or.
Tres tres sympathique, relaxant, persuasif, convaincant! J »ai beaucoup aime!
G
Super moment de détente ! Lisa est très douce et bienveillante. Je recommande !
Excellent massage, complet et efficace!
Merci Lisa et ai plaisir 🌼
Le centre pilote est un centre renommé pour la perte de poids. J’ai travaillé avec Chantal sur le concept Energy Slim, c’est le bon endroit.
Merci Chantal, parfaitement dans mes attentes une personne au top
Marion aux doigts de fée… Je viens de faire une séance de détente et relaxation avec la méthode digitopuncture, un pur moment de plaisir… Allez-y les yeux fermés 😏😉
Merci au magazine TOP SANTÉ pour la rédaction de son article sur les bienfaits de notre protocole. Nous proposons une méthode douce et naturelle, la digitothérapie,
Qui a dit que mincir était synonyme de privation ? On parle beaucoup de la pizza comme LE plat à éviter quand on souhaite perdre du poids. Merci à Emilie
Pour cette recettes légère, vous aurez besoin de : 1 filet de cabillaud de 300 gr 2 citrons verts, une orange 1 grosse mangue 2
Vous avez des questions, des remarques,
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